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高山紫菀的功效与作用

【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】GāoShānZǐWǎn【英文名】rootofAlpineAster【来源】药材基源：为菊科植物高山紫菀的全草。拉丁植物动物矿物名：AsteralpinusL.［A。pulc

不同体质该怎么调理？对症调理更有效

现代人在各种因素的影响下，处于亚健康状态的人越来越多，平时做好调养，能在很大程度上降低患病的可能性。中医认为，人人体质都不同，因此在调理上，一定要做好对症，选择适合自己的养生方法，才能有更好的效果，那么不同体质该怎么调理

分娩后妈妈怎么吃更健康

很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗？其实分娩后吃鸡蛋的做法是一个误区，女性分娩后各器官都很疲惫，再吃高蛋白不易消化的实物，难免会

静坐养生有哪些需要讲究的地方？

越来越多的人都开始关注养生，养生一定要做大幅度的运动吗？并不见得，现在比较流行静坐的养生方法，静坐可以让人得到放松，帮助缓解焦虑感。一些平时工作忙碌的年轻人，不妨尝试着在休息的时候静坐，帮助缓解身体的不适感，具体方法有哪

黄芪创高产沙质土壤最为宜

黄芪别名元芪、北芪，属多年生豆科草本深根系植物，根供药用，具有补气、固表、托疮生肌等功能。黄芪适应性很强，一般土壤都能种植，耐旱、耐寒，以土层深厚疏松的沙质土壤为最宜。其栽培技术要点如下：播种：种植方法春、夏、秋均可播种

吃中药后不能吃什么东西

对很多人来说，吃中药是一件痛苦的事。因为中药苦涩难吃，所以吃中药也是有益的。它可以减少西药的影响，帮助肠子，慢慢调整身体。所以当人们不舒服时，很多人会选择喝中药。但不要以为饮用中药没有禁忌症。现在让小编把大家带到一起，找

中医推荐穴位减肥按摩穴位轻松瘦臀部

叩八髎【位置】：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称＆ldquo；八穴＆rdquo；。【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。【功效】：此穴对缓解久

身体健康怎么样可以从你的嘴唇去判断

很多人对于自己的嘴唇问题，看的不是很清楚，今天就和大家说说，中医上是怎样判断嘴唇的问题的。嘴唇能反映些什么问题呢？中医上有很多比较实际也很简单的方法，可以从肉眼判断身体的健康问题，今天就和小编一起来看看相关的问题吧。1.

便秘腹痛按什么穴位能缓解艾灸治疗便秘的方法是什么

很多人因为饮食不节、缺乏运动等因素出现了便秘腹痛的问题，如果情况不是很严重，其实我们可以自行解决，比如中医里通过按压穴位的方式，能有效地缓解便秘腹痛的症状，便秘腹痛按什么穴位能缓解？艾灸治疗便秘方法是什么？我们来看看中医

桉树果的功效与作用及禁忌

桉树果拼音:ān Sh＆ugrave； Guǒ别名:洋草果、楠桉果、桉果来源:药材基源：为桃金娘科植物蓝桉的果实。拉丁植物动物矿物名：Eucalyptus globulus Labill.采收和储藏：夏季或冬季果实成熟时

脸部水肿怎么才能消除脸部水肿吃什么好

脸浮肿是很多人都遇到过的情况，不仅影响容貌，也说明自身健康出现了一些问题，怎么消肿就是大家都很关心的事，那么脸部水肿怎么才能消除？脸部水肿吃什么好？从中医的角度来说，脸部浮肿往往是因为自身体质的影响，关于怎么消除，需要采

中药副作用不容忽视

摘要：据专家介绍，多年来“中药副作用少”的说法使人们对某些中草药的肾毒性缺少足够的认识和重视。90年代中期，比利时医生首先发现，相当数量的“肥妞”、“胖嫂”在无所禁忌地服用减肥中药后发生急性肾衰，由此提出了“中药肾病”的

中医有哪些方法能够治疗慢性唇炎

什么是唇炎？相信大家都有过嘴唇干裂、脱皮等症状，尤其在干燥的冬季，表现更为明显。其实虽然与天气干燥有一部分的原因，但是不容我们忽视的是，这也是慢性唇炎在作祟哦!很多人都觉得嘴唇干裂事非常尴尬的事，甚至涂抹口红看起来非常的

利用中药如何治疗腰椎和颈椎病

在现如今的生活中，颈椎病、腰椎已经成为非常常见的病症了，一旦患上不仅疼痛难受，而且还对生活造成了很大的影响。我们知道中药是中医特色的治疗方法之一，以温补肝肾、养血益精为主，具有非常好的治疗效果。那么如何利用中药来帮助治疗

揭秘不老女神赵雅芝的保养秘诀

赵雅芝是众多男人心中的女神，也是众多女人的榜样，当年的《白娘子传奇》红遍大江南北，让人记住那个温柔贤淑有仙气的白素贞，《上海滩》更是让许多男人爱上了她。这两个角色成为经典，至今无人超越。不老女神赵雅芝的保养秘诀如今的赵雅

麦冬煲汤大全

说道麦冬大家首先想到的就是雪梨，因为麦冬雪梨炖瘦肉是非常出名的一种吃法，麦冬是我们生活中比较常见的一种调料，这种调料非常的入味儿，一般都在煲汤的时候被使用，因为煲汤最主要的就是调料的选择，调料选择好了煲出来的汤才会有滋有

脚上长鸡眼怎么办？蒲公英的作用告诉你

我姥姥从小就生活在农村，常年累月下地干活，两个脚板的角质层特别厚，成灰黄色或蜡黄色，用热水泡过后可以刮下一层粗皮来。有时走路多了，还会疼痛难忍。她打电话问我有没有办法治疗这病？我告诉她，她脚上长的是鸡眼。鸡眼是由脚上较突

鸡蛋花的繁殖与管理

繁殖方法：繁殖采用扦插法。南方1～2月，北方6～8月，从分枝的基部剪取枝条长20一30厘米，剪口处有白色乳汁流出，需放在阴凉通风处2-3天，使伤口结一层保护膜再扦插，带乳汁扦插易腐烂。插入于干净的蛭石或沙床或浅沙盆，换后

孕妇肥胖与死胎增加有关

与那些较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。与那些较瘦的妇女相比，肥胖的妇女怀孕后发生不明原因的死胎的可能性更大。来自Alberta大学的妇产科专家Sandra Baydock说：“对于那些体重

万丈深的功效与作用及禁忌

万丈深拼音：W＆agrave；n Zh＆agrave；nɡ Shēn别名：瘦地草、马尾参来源：为菊科还阳参属植物万丈深Crepis lignea （Vant.）Babc.和竹叶万丈深C. phoenis Dunn，以根入

诃子肉的功效与作用

诃子肉从名字上看像一种动物的肉，其实真正的诃子肉与动物无关，它是植物诃子的干燥果实，是一种功效出色的中药材，它能敛肺涩肠，也能滋阴润燥，更能清咽润喉，诃子肉的功效还有很多，接下来，神奇养生网（www.lyxunlong.

老人打太极有哪些注意事项运动量不宜过大

老人要格外的注重养生保健，老人养生做什么好呢？练气功，打太极等都是比较适合老年人来做的运动，越来越多的老人都习惯聚在一起打太极。在清晨的公园，你总会看到老人打太极的身影，但是怎样才能科学合理的打太极，你都进行过了解吗？下

出生在秋天的人活到百岁的可能性会增加

研究者调查了1574名美国百岁老人，他们的出生年代从 1880年到1895年。学者将这些老人的实际年龄与他们的10855名兄弟姐妹（其寿命短于这些百岁寿星）进行了比较，通过统计结果发现：出生月份对人能否活过百岁确实

果汁五大危害你还敢喝吗

果汁危害一：果汁会让你贫血果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料

帮助女性调理气虚畏寒的中药材有哪些

我们知道女性的身体自生来就比较柔弱，所以出现气虚、畏寒等情况也是比较常见，相信在我们的身边就由很多这样的患者。其主要的症状表现有：身体虚弱、手脚冰凉、贫血、容易头昏等。那么中医中有哪些中药可以帮助女性调理气虚畏寒的情况呢

如何保存名贵的中药材中医教你这样做

市场上有很多种名贵药材，大家在花费大价钱购买了药材之后，一定会认真的去保管药材，但有时候由于保存不当，一些名贵的中药材也会失去药用价值，那么，为了杜绝这种现象的发生，我们应该及时的学会如何保存名贵药材，比如，冬虫夏草，牛

中医治疗感冒初期的小秘方

生活中很多人染上感冒就会自己去药店购买感冒药自行服用，然而这并不是所有人都能这样做的。老年人、儿童、孕妇或者患有疾病的朋友这是不能乱服用药物的哦，否则可能还会有相反的作用!应遵循医生的指导!下面小编介绍几种感冒初期的一些

适合办公室吃的零食

不少年轻人都比较喜欢在办公室吃零食，这样可以缓解乏味，不过在办公室零食也不是乱吃的。那么适合在办公室吃的零食有哪些呢？一起去了解一下吧!（1）是全天膳食的一部分，其营养素的量应与正餐一起计于一天的营养素当中；（2）为正餐

到底哪些食物有致癌依据？

致癌物分4个等级致癌物是指能诱发人患癌的＆ldquo；坏物质＆rdquo；,它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理物质及生活、工作方式等。 1965年，国际癌症研究机构（IARC）开始了确定致癌物的

什么是中医所谓“发物”

发物我们应该都知道一些，但是具体对于发物的理解还是非常的模糊，其实发物是一种比较常见的中医术语，那他到底是什么意思呢？下面我们就一起了解一下吧!名医秦伯未在《中医对于病员的膳食问题》中说过：“凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀

晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水，拒食生姜的秋季养生法则

蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。《本草纲目》记

健康小常识：按摩并非越痛越有效

对于按摩，很多人都存在一个认识上的误区，那就是：手法力度重，越疼越有效果。人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长，就觉得好像力度不够了，也没开始那么舒服了。其实，这并不是力度变轻了，而是局部肌肉在

常吃这些东西，白发变黑发

常吃这些东西，白发变黑发现代许多年轻人上班压力大，年纪轻轻就出现白头发，影响很大，有些人会把它拔下来，但是这只会让白发越来越多。接下来小编与大家分享白发变黑发的简单秘方，只要坚持以下四种方法，很快就会有效果。首乌核桃猪脑

手外伤后现场急救切勿慌乱

［导语］在人们日常工作和生活中，当突然遇到手部损伤或手指离断时，切忌惊慌失措，胡乱处置，应科学自救并保护好伤指，为医生接上断指赢得机会。正确止血固定在遭到手外伤时，首先需要正确止血。专家指出，面对出血等情况时，不能用皮带

外科---乳岩

【乳岩】多生于妇女。因郁怒伤肝，思虑伤脾，以致气滞痰凝而成。或冲任二经失调，气滞血凝而生。初起乳中结成小核如豆大，渐渐大如棋子，不疼不痒，不红不热，经年累月，渐渐长大，始感疼痛，痛即不休，未溃时，肿如堆粟，或如覆碗，色紫

女性痛经会带来的危害以及中医调理的方法有哪些

女性痛经是在月经前或者月经期经常会出现的生理现象，因为每次来月经都会出现痛经，很多朋友都已经习以为常了!但是你知道吗？总是痛经不仅会很痛苦，而且还会带来很多的疾病哦!那么中医有什么方法可以帮助调理呢？下面就一起来了解下吧

皮蛋拌豆腐的做法大全

皮蛋拌豆腐的做法备料工作：锅内坐水煮开，加入少许精盐搅匀，将嫩豆腐用热盐水浸泡备用；皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用将榨菜切细丁；香菜洗净切末备用制作过程：嫩豆腐浸泡去除豆腥味后，用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块状；捞

肺热感冒有哪些表现中医怎么治疗肺热感冒

作为父母最希望小孩子能健康的成长，不过人们都是吃五谷杂粮所以免不了会有一些小感冒发生，比如说肺热感冒经常会出现在孩子们的身上，常听到电视里面说小儿感冒多半是肺热，那么肺热感冒有哪些表现呢？中医怎么治疗肺热感冒？一起来了解

眼睛出现这13种症状要重视

1、眼疲劳眼睛缺乏休息过度使用眼部肌肉、如长时间看书或使用电脑；或者屈光不正（近视、远视和散光）和老视（近疲劳）。2、流泪泪腺刺激性分泌过度、先天性青光眼、角膜和上睑板异物、角膜糜烂和溃疡、泪道阻塞或狭窄均可引起。3、烧

走路快的人更长寿

数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。这一研究在美国老年学会会议上提出，

脾胃虚寒喝什么茶好中医养胃健脾茶配方来帮您

对于脾胃虚寒的人们来说，是一件十分难受的事情，胃部不舒服的话有各种原因，胃部不舒服人要注意健康的饮食调理，想要胃部健康的话，就需要平时正确的调理，怎么调理对胃好呢？中医有一些调理脾胃健康的茶配方，多喝这些茶的话可以调理脾

中医解说女性气虚应该怎样滋补呢

女性气虚的症状，会导致身体素质变得很差，对于大家的气色，还有就是抵抗力都是很明显的影响。所以说，针对这个问题大家是很有必要了解的。气虚导致的疾病也是很多的，像高血压，糖尿病都是很正常的。今天就让小编和大家说说相关的问题，

经常吃姜的好处和坏处

生姜是一种非常普通的食物，常在烹饪蔬菜时获得。它可用作烹饪菜肴的调味料，也可用作传统中药。将其放入碗中还具有改善新鲜度的作用。把它放在中药材中可以作为一个因素。因此，许多人喜欢吃生姜，这对人体非常有益。那么，吃生姜有哪些

煎煮中药这些常识性问题你得知道

我们都知道煎煮中药是一门非常具有学问的一件事，怎样正确的煎煮中药才能把药效发挥这是所有选择中药帮助保健的朋友都需要考虑的问题。但是很多人还是对于它还是并不太了解，怎样煎煮中药呢？又应该有哪些步骤呢？下面就跟随小编来为大家

跑步马拉松营养膳食补充

除少量微量元素外，水不含少量营养，特别是中长跑，是运动员运动前后的最佳饮品，不仅能帮助身体散热，维持血液的中等粘度，还能使死细胞和衰老细胞出体，水还能润滑身体的部分。对于中长跑来说，水对饮食平衡是非常重要的。但是，在运动

寒露慎防哮喘与过敏

2010年10月8日是中国传统二十四节气之一的“寒露”。寒露的到来，预示着我们要预防哮喘的发作。哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不

8款柠檬茶喝出好血色

柠檬含有丰富的维生素C，是美白肌肤最好的成分，能减少肌肤色素沉着，更是抗氧化的最好物质，如果你想要肌肤保持年轻状态，那就不妨自制几款柠檬饮料，既可以满足味蕾需求，又可以带来惊人的美肤功效。关于柠檬，你不知道的那些功效1、

中医养生保健操可预防和控制肾脏病

中医养生保健专家认为，日常学习一些简单力行的中医保健操，对预防和控制肾脏病有一定好处。腰部按摩操：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气

尿的颜色所告诉我们的

在日常生活中，若遇到尿液颜色明显变化的情况，不必过于紧张，也不可不提高警惕。可参照以下所述，根据尿液颜色，结合自身用药、饮食等情况进行分析判断，并到医院进行尿常规检查，多可很快查明原因并及时得到正确的治疗。白色尿液个案1

中医治疗小儿遗尿三方

小儿遗尿,是指 3岁以上儿童 ,在睡眠中不自觉地小便自遗。治疗小儿遗尿，中医循益肾健脑之法，用药得当，多有良效。吾有三方，每用每验，希望能够为遗尿小儿本人和其父母解除身心方面的痛苦。方1：黄芪、覆盆子各15克，党参20克

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